92/3/20
9:56 ع
ماسک صورت برای جوش صورت
ماسک جوش شیرین
درست کردن این ماسک بسیار ساده است و اگر با پوستتان سازگاری کند بسیار موثر میباشد. یادتان باشد، دلیل پیدایش همه جوشها یکسان نیست به همین دلیل باید ماسکها و داروهای مختلفی را امتحان کنید تا ببینید کدامیک برایتان موثرتر است.
برای درست کردن این ماسک فقط به دو ماده نیاز دارید: جوش شیرین و آب
بعد ازاینکه صورتتان را با یک ماده تمیزکننده خوب شستشو دادید کمی از این دو ماده را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان بمالید. وقتی کل صورتتان را با این ماسک پوشاندید، بگذارید مدتی روی پوست بماند. در این زمان میتوانید کارهای دیگرتان را انجام دهید یا دراز کشیده و کمی استراحت کنید.
سپس جوش شیرین را از روی پوستتان شسته و ببینید که چقدر پوستتان نرم و صاف میشود. اگر این ماسک با پوستتان سازگار بود و جوشهایتان بهتر شد، چند بار در هفته از آن برا از بین بردن کامل جوشهایتان استفاده کنید.
ماسک سفیده تخم مرغ برای درمان جوش صورت
این ماسک بسیار ساده و مقرون به صرفه است. افراد زیادی نتایح عالی از آن به دست آوردهاند.
مواد لازم: فقط و فقط سفیده تخم مرغ.
تمام کاری که باید بکنید این است که سفیده را از زرده تخم مرغ جدا کنید. سپس سفیده را خوب هم بزنید تا کف کند. آنرا روی پوست تمیز و شستشو شده بمالید و بگذارید تقریباً 20 دقیقه روی پوستتان بماند. بعد آنرا با آب گرم بشویید.
عوارض جانبی احتمالی: اگر به تخم مرغ آلرژی داشته باشید نباید از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زرده تخم مرغ برای درمان جوش صورت
زرده تخم مرغ حاوی ویتامین A است که برای زخم بسیار عالی است. برای درست کردن این ماسک، زرده تخم مرغ را جدا کرده و خوب هم بزنید و روی پوستتان بمالید. بعد از 20 دقیقه پوستتان را بشویید.
ماسک ریحان برای درمان جوش صورت
2 تا 3 قاشق چای خوری برگ ریحان خشک شده.
یک لیوان آب جوش
برگهای ریحان را برای 10 تا 20 دقیقه در آب جوش بریزید. بگذارید خنک شود. سپس با پنبه توپی روی صورتتان بمالید.
ماسک مخصوص از بین بردن جوشهای سرسیاه
2/1 فنجان خاک رس مخصوص لکه گیری پارچه
یک قاشق غذاخوری بنزوئین
نارون کوهی مقطر
همه مواد را مخلوط کرده و خوب هم بزنید. ماسک را روی پوستتان بمالید و 30 تا 40 دقیقه اجازه بدهید که خشک و سفت شود. یک حوله دستی کوچک را با آب گرم خیس کرده و روی صورتتان بیندازید.
وقتی ماسک شروع به صاف شدن کرد، به آرامی آن در حرکتهای دورانی را با حوله از ری صورتتان پاک کنید و با میزان کافی آب گرم بشویید.
ماسک نمک دریایی برای درمان جوش صورت
نمک دریایی یا نمک معمولی را در آب حل کرده و صورتتان را با آن بشویید.
ماسک اوت میل (آرد جو دوسر) برای درمان جوش صورت
کمی اوت میل را با آن مخلوط کنید و به آرامی روی صورتتان بمالید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
امیدواریم که این ماسکها به صاف و شفاف کردن پوست شما کمک کند. چه مداوم جوش بزنید و چه هر از گاهی، این ماسکها میتواند به شما کمک کند از شر آن برای همیشه خلاص شوید.
92/3/20
9:56 ع
پوست
5 درمان طبیعی برای پوست های خشک
روغن زیتون در درمان پوستهای خشک بسیار شگفت انگیز عمل می کند . این روغن لایه های خشک شده پوست را به صورت خارق العاده ای نرم می کند . می توانید روی دست ها و آرنج ها و حتی در سراسر بدن ار آن استفاده کنید . روغن زیتون آنتی اکسیدان های لازم و اسید های چرب برای پوست را فراهم می آورد .
در زمستان به دلیل استفاده از بخاری و شومینه رطوبت هوا کمتر می شود و در نتیجه ممکن است لبهای شما پوسته پوسته شود و پوستتان خشک شود .
به گزارش سلامت نیوز آلی ماری نویسنده کتاب راهنمای زیبایی سبز راههای طبیعی مراقبت از پوست خشک را آموزش می دهد :
1 – استفاده از روغن زیتون
روغن زیتون در درمان پوستهای خشک بسیار شگفت انگیز عمل می کند . این روغن لایه های خشک شده پوست را به صورت خارق العاده ای نرم می کند . می توانید روی دست ها و آرنج ها و حتی در سراسر بدن ار آن استفاده کنید . روغن زیتون آنتی اکسیدان های لازم و اسید های چرب برای پوست را فراهم می آورد .
2 – استفاده از ماست و پاپایا و کدو تنبل
شما می توانید مقدار زیادی از گزینه های مراقبت از پوست خشک را در آشپزخانه خود بیابید . ماست یک پاک کننده عالی و لایه بردار طبیعی پوست خشک است . این ماده غذایی به دلیل وجود اسید لاکتیک می تواند گزینه مناسبی در جهت رفع خشکی های پوست باشد . آنزیم های موجود در کدو تنبل هم در این زمینه به شما کمک می کند . می توانید از ترکیب خارق العاده کدو تنبل و 2/1 قاشق چایخوری دارچین استفاده کنید و این ماسک را به مدت 5 تا 15 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید .
3 – اسکراپ خانگی پوست
به مقدار مساوی شکر و روغن قهوه ای رنگ را مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید . برای اضافه کردن ویتامین ها و مواد مغذی بیشتر ، یک قاشق عسل و آب لیمو هم به ماسک مورد نظر اضافه کنید .
4 – درمان لبهای ترک خورده با عسل
عسل در درمان لب های ترک خورده بی نظیر است . این ترفند می تواند برای تسکین خشکی های پاشنه پا و آرنج هم به کار رود .
5 – داروهای طبیعی برای موهای خشک
یک عدد زرده تخم مرغ همراه با شامپو می تواند خارش سر را برطرف کند . این کار پوست سر را تقویت می کند و از ریزش مو هم جلوگیری می کند . می توانید مخلوط 1 قاشق آوکادو + دو قاشق غذا خوری روغن زیتون را به همراه یک زرده تخم مرغ مخلوط کرده و برای حفظ رطوبت سر هر از گاهی استفاده کنید .
اگر مستعد ابتلا به خشکی پوست هستید : اسیدهای چرب ، ویتامین C ، شکلات تیره ، ماهی قزل آلا ، انبه و هویج را در برنامه غذایی خود بگنجانید .
92/3/20
9:55 ع
خرید شارژ ایرانسل
آیا دوست دارید شارژ مستقیم ایرانسل دریافت کنید؟
آیا دوست دارید خرید شارژ ایرانسل را به راحتی انجام دهید؟
در فروشگاه شارژ شارژ ایرانسل را با قیمت بسیار ارزان تهیه کنید
خرید شارژ ایرانسل مطمئن فقط در فروشگاه شارژ
تا به حال فکر می کردید که خرید شارژ ایرانسل به همین راحتی باشد؟
لذت خرید شارژ ایرانسل را در فروشگاه ما تجربه کنید
جهت خرید شارژ ایرانسل به سایت www.simcardsharj.com مراجعه کنید
92/2/31
10:40 ع
روشهایی برای برطرف کردن لک ناشی ازجوش صورت
20 گرم لانولین را حرارت داده تا نرم شود. سپس آرام آرام 100 گرم عرق رازیانه به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به رنگ سفید درآید.. و پس ازسرد شدن برروی لک های صورت بمالید و پس از1 ساعت صورت را بشویید. چند بار درهفته تکرارکنید.
20 گرم آقطی خرد شده به همراه 20 گرم جعفری خرد شده را دریک لیوان آب بریزید و به هم زده و چند ساعت صبرکنید. سپس آن را صاف کرده و هرروزسه مرتبه بر روی لک های صورت بمالید و پس از10 دقیقه صورت را بشویید.
یک تکه خربزه را رنده کرده، 5 گرم بوره ارمنی به آن اضافه کرده، هم بزنید و به صورت بمالید و پس ازنیم ساعت بشویید.
یک قاشق آب خیار و آب پیاز را با کمی عسل مخلوط کرده و برروی لک ها بمالید و پس ازنیم ساعت بشویید.
20 گرم کف دریا + 20 گرم گلنار را پودرکرده و با مقداری سرکه مخلوط کرده تا حالت خمیری پیدا کند، سپس برروی لک های صورت قراردهید. و پس از15 دقیقه بشویید.
مورد و ماش را کوبیده و با کمی آب مخلوط کرده و بر روی لک ها بمالید.
92/2/31
10:40 ع
ملانوم بدخیم
یکی ازخطرناکترین تومورهایی است که ازسلولهای ملانوسیت سرچشمه می گیرد. ملانوم می تواند به هرعضوی متاستازدهد و بدیهی است که مغز و قلب نیزازاین امرمصون نستند. لذا، باید دانست که تشخیص سرطان پوست، به معاینه و مشاهده پوست بستگی دارد. بهتراست پوست تمام سطح بدن مشاهده شود. درحال حاضرمیزان تشخیص سرطان پوست توسط پزشکان بالاترازبیماران است، اما مزایای معاینه شخصی کاملا بررسی نشده اند. درباره فاصله زمانی بین معاینات، توصیه های مختلفی وجود دارد. انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که معاینه شخصی ماهی یکبار، معاینه توسط پزشک درافراد 39 – 20 ساله هر3 سال یکبار و درافراد 40 ساله به بالا سالی یکبارصورت گیرد.
میزان بروزملانوم بدخیم درحال افزایش است و ممکن است به نسبت های اپیدمی نیزبرسد. درسال 1987 میزان خطرپیدایش ملانوم جلدی درطول زندگی برای سفید پوستان آمریکایی 1 در123 بود و انتظارمی رود که درسال 2000 به 1 در90 برسد. می توان با غربالگری افراد درمعرض خطر، ازبسیاری ازمرگ های ناشی ازملانوم پیشگیری کرد.
اثرتماس با نورخورشید: افزایش استفاده ازحمام های آفتاب تفریحی و پیدایش تغییرات ناشی ازآلودگی هوا درقسمت فوقانی جو ( لایه ازن) که منجربه افزایش میزان تشعشعات شده است، دو علت اصلی ازدیاد نامتناسب درمیزان بروزملانوم می باشند. خطرپیدایش ملانوم های جلدی درافرادیکه برنزه شدن پوست آنها دربرابرآفتاب ناچیزاست یا برعکس آنهایی که به آسانی آفتاب سوخته می گردند و یا کسانی که دچارآفتاب سوختگی های متعدد یا شدید هستند، دو تا سه برابربیشترازبقیه است. این خطردرافرادی که فقط درتعطیلات، تقریبأ حمام آفتاب را تجربه می کنند و بطورمتناوب و حاد درمعرض نورخورشید قرارمی گیرند بیشترازآنهایی است که به واسطه شغلشان مدام درمعرض نورآفتاب هستند. تصورمی شود که نورخورشید مسبب ایجاد سرکوب ایمنی جلدی است. با محافظت پوست در برابرنورخورشید ( خصوصا درکودکان) و اجتناب ازمواجهه زیاد پوست با نور، می توان ازپیدایش ملانوم پیشگیری کرد. بررسی، تشخیص و درمان زودرس می تواند منجربه کاهش میزان بیماری و مرگ و میرشود.
آکادمی متخصصین پوست آمریکا روش ABCD را برای تشخیص زودرس ملانوم بدخیم، توصیه می کند:
ملانوم های بدخیم درمقایسه با خال های اکتسابی معمولی گرایش بیشتری به نامتقارن بودن (Asymmetry) دارند.
حواشی نامنظمی دارند (Border irregularity)
تغییر در رنگ دارند ((Color Variegation
و دارای اندازه بزرگی هستند Diameter enlargement))
در صورتی که هریک ازاین تغییرات در خال ها و ضایعات پوستی حس کردید با متخصص پوست مشورت کنید.
بدنسازی,زیبایی اندام,تناسب اندام,بدنسازی زنان,مکمل بدنسازی,برنامه بدنسازی,آموزش بدنسازی,حرکات بدنسازی,هورمون ها و استروئیدها,چربی سوز,لاغری,عضله,رژیم لاغری,تستسترون,رژیم لاغری سریع,عکس بدنسازی,باشگاه بدنسازی,رژیم غذایی لاغری,برنامه بدنسازی فیتنس,چاقی,رژیم چاقی,مکمل غذایی,آرنولد,Bodybuilding and Fitness